Hallo wie ihr schon oben lesen könnt oben habe ich mit den Rauchen aufgehört seid 2 Wochen.. seid dem Essen ich Mal mein Frühstück und einmal Mittag mit meiner Familie. ab 17uhr esse ich nichts mehr auch Chips oder Süßigkeiten nichts, trinke viel Wasser und Tees . Wenn ich aber mit meiner Familie esse dan mache ich mir ein kleinen Teller halb voll .. meint ihr ich nehme so zu ??
Aufgehört mit dem Rauchen
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Liebe Sally,
toll, dass du mit dem Rauchen aufgehört hast 
Das ist ein großer Gewinn für deine Gesundheit.
Mach dir keine Sorgen um das Zunehmen. Dein beschriebenes Essverhalten klingt gut.
Alles Liebe, Jenny