Angst zu leiden

Es geht um meine Beziehung die keine Zukunft hat und wahrscheinlich hätte es nicht mal so lange gehalten wenn es Corona nicht gegeben hätte,weil es im Sande verlaufen wäre.
Wir sind zu unterschiedlich haben nicht die gleichen Ziele von Beziehung.
Wir sind uns eben so gewohnt geworden und ich weiß auch er ist es nicht.
Denke das wir beide unter Verlustangst leiden und es nicht aussprechen können.
Uns verbindet aus meiner Sicht nur das körperliche da funktioniert es super und war von Anfang an perfekt für uns.Doch ich merke das es uns die Zeit raubt.
Nicht weiter bringt.
Alle um uns herum bauen sich was auf und treten nicht so wie wir auf der Stelle.
Jedesmal wenn der Kontakt abbricht sucht einer von uns wieder Nähe.
Mal er mal ich.
In meinem Fall ist es ein Gefühl von nicht aushalten können nicht zu wissen was er macht und die Angst er könnte jemanden kennengelernt haben.Ich träume sogar davon das er mir erzählt er hat jemanden kennengelernt und dann wach ich voller Panik auf und ruf ihn wie ferngesteuert an.
Ich versteh es selber nicht mehr,der Kopf weiß es aber irgendwas hält mich zurück und lässt mich nicht klar handeln.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen und kann mir sagen wie ihr das überstanden habt ?